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CUP menstruelle : 10 raisons de tenter le coup ! 💚

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Aujourd'hui je vous partage mon expérience vis-à-vis de la cup menstruelle, après 2 ans d'utilisation. Avant toute chose, je préfère prévenir, chacune est libre de choisir sa protection hygiénique, si la cup vous ne le sentez pas et préférez rester aux serviettes et tampons pour X raison, c'est votre choix et il n'y a aucun problème ! Le tout est d'être informée de ce qui existe et de pouvoir choisir la protection qui nous semble la mieux adaptée :) Pour le coup je suis ravie de la cup, c'est pour ça que je vous présente mon top 10 des raisons qui font que pour moi, la cup, c'est comme le cheval, c'est trop génial ! Cet article s'adresse particulièrement aux femmes qui comme moi à l'époque, hésitent, manquent d'information, ou ont peur de franchir le cap. La lecture d'articles dans ce genre a fini de me convaincre pour essayer et je suis reconnaissante envers les femmes qui ont partagé leur expérience.

Pourquoi je me suis intéressée à la cup en 2015 ?

En y pensant maintenant, je pense que c'est grâce à Mélanie Doerflinger, cette courageuse jeune femme qui a lancé en août 2015 une pétition envers Tampax, maintenant signée près de 267 000 fois. Cette pétition, avait pour but de demander à Tampax et tous les fabricants de protections hygiéniques, d'indiquer la composition de leurs produits. Depuis, avec le très bon reportage de France 5, "Tampon, notre ennemi intime", on en sait un peu plus sur ce qu'un tampon peut contenir (plastique, résidus de pesticides perturbateurs endocriniens, chlore pour blanchir -maintenant interdit-...). Mais à l'époque, je découvrais le Syndrome du Choc Toxique par le triste récit de Lauren Wasser, mannequin qui a été amputée d'une jambe à cause d'un tampon. Et après, je découvrai Mélanie Doerflinger et sa pétition, avec un refus des fabricants de faire la transparence sur leurs produits.

Vous ne voulez pas nous dire ce qu'il y a dedans ? Pourquoi, car c'est bien cracra ? Et que plus personne ne vous achèterait ?

Pas de souci, chacun ses choix, le mien a été de chercher une alternative aux tampons et serviettes de ces fabricants. C'est là que je suis tombée sur la cup ! Et que j'ai révolutionné ma vie le (très exactement) 23 novembre 2015.

Si j'ai aussi décidé de parler de cette expérience, c'est parce que la cup mensturelle existe depuis au moins les années 1960, et pourtant je n'ai découvert son existence que des années après mes premières règles, parce que je cherchais une alternative aux tampons !

Et je me rends compte que je suis loin d'être la seule dans ce cas.

La cup menstruelle est la grande absente des média traditionnels :

☑ Voir des publicités à la télé de à-quel-point-ta-serviette-absorbe-bien-du-liquide-bleu, là c'est no problemo. ☑ Recevoir au collège des kits de sensibilisation à la puberté sponsorisés par NANA et Nett (avec échantillons de tampons et serviettes, je ne l'ai pas lu mais je soupçonne que la cup menstruelle ne soit pas de la partie), c'est no problemo. ☑ Voir des publicités sur internet trop émouvantes sur à quel point on est libres de faire ce qu'on veut avec nos tampons mais pas de savoir ce qu'il y a dedans (recoucou TAMPAX, d'ailleurs la pétition dont je vous parlais est ici), c'est no problemo.

Par contre, pour avoir de l'information et de la visibilité sur la CUP menstruelle, c'est pas le même délire.

C'est pour ça, je me dis que ma contribution pourra peut-être permettre à la CUP menstruelle de gagner en visibilité sur internet, et d'apporter un témoignage qui puisse rassurer les filles/femmes souhaitant passer le cap mais ayant des appréhensions.

Mais tout d'abord... Qu'est-ce-que la cup ?

Comme vous pouvez le voir sur cette photo, la cup, c'est ça ☝ Ça paraît gros sur la photo, mais ça ne mesure que 6 centimètres du haut de la mini tige à en bas. La cup menstruelle est une protection hygiénique qui s'insère dans le vagin, et qui permet de réceptionner le flux des règles avant même qu'elles ne sortent de notre corps. La cup tient par un effet de ventouse, qui fait que l'air ne peut pas rentrer et qui empêche l'oxydation du sang par la même occasion. Le sang que vous videz avec la cup est donc du sang "neuf", tout rouge, non oxydé. Au début ça "choque" un peu car après avoir passé sa vie à voir des tampons et serviettes "marronasses", voir un vrai rouge sang peut surprendre. La cup menstruelle est graduée ce qui permet de mieux appréhender son flux. Elle peut rester plusieurs heures en place, sans fuite, ni gêne. Dans mon cas, j'avais l'habitude de la garder toute la journée et toute la nuit. Je la vidais une fois le matin, et une fois le soir, je trouvais ça absolument trop pratique. Comme je l'ai déjà dit sur ce blog, je ne vous incite pas à le faire, libre à vous de la vider plus régulièrement mais je vous livre mon témoignage, et la vérité, c'est que si je peux, je ne la vide deux fois par jour ! Mooncup recommande de la vider toutes les 4 à 8 heures, mais sur certains sites il est indiqué qu'on peut la garder maximum 12 heures.

Comment choisir la taille de sa cup menstruelle ?

Il existe plusieurs tailles de cups, dans mon cas avec la Mooncup, il n'y en avait que deux. Celle en photo est une cup "B", soit le petit modèle chez Mooncup. Je vous partage le tableau des tailles de Mooncup : Vu que j'ai un flux plus abondant, je pense passer sur la taille au-dessus (Mooncup ou autre marque), même si je n'ai pas eu d'enfant et ai moins de 30 ans.

Quelle est la tige au bout de la cup ?

La petite tige au bout de la cup menstruelle permet de sentir plus facilement la cup lorsqu'on veut l'enlever et de l'attraper plus facilement. Par contre à cause de l'effet ventouse, il ne faut JAMAIS tirer directement la cup : il faut d'abord pincer le bout de la cup afin de supprimer l'effet ventouse (faire un appel d'air), et ensuite il est possible de tirer et faire descendre en légers mouvements de droite à gauche jusqu'à la faire sortir. À l'origine quand j'ai acheté la cup, la tige était plus longue, mais je l'ai coupée (comme recommandé et expliqué sur la notice) afin qu'elle ne dépasse pas vers l'extérieur lorsque la cup est en place.

Comment on l'insère ?

Alors pour pouvoir mettre sa cup menstruelle, il faut la plier. Je la plie perso en U (comme sur la photo), mais chacun sa team ahah Sur la notice il y a généralement plusieurs schémas de pliage, à chacune d'essayer jusqu'à trouver le pliage qui lui sied le mieux :) Pour facilement l'insertion, il est conseillé de se mettre à croupi, c'est ce que je fais et ça fonctionne bien pour moi ! Une fois la cup à l'intérieur, elle s'ouvre un peu façon tente Quechua 3 secondes ahah Une fois insérée, il faut passer un doigt tout autour de la cup pour vérifier qu'elle est bien ouverte et épouse bien la forme de votre vagin. Si ce n'est pas le cas, tournez autour de la cup menstruelle jusqu'à ce que vous la sentiez bien en place et bien déployée ! La cup menstruelle va moins loin que le tampon dans le vagin, elle se situe vraiment plus près de l'entrée. La tige ne doit pas dépasser vers l'extérieur pour ne pas irriter.

Comment on la nettoie ?

Le matin et le soir, je la vide dans les toilettes et la rince à l'eau froide (le matin je la remets dans la douche). Je fais bien attention à pincer/appuyer sur les petits trous vers la base de cup car apparemment ce sont ces trous qui permettent l'effet ventouse. S'ils sont bouchés, pas d'effet ventouse. Je fais attention à bien enlever tout le sang et les résidus à l'intérieur et à l'extérieur, et hop, je la remets. Avant de l'utiliser (la première fois du cycle), je la stérilise avec une boite de stérilisation. Une fois mon cycle terminé, je la re-stérilise et la range dans sa pochette jusqu'à la fois suivante. [caption id="attachment_3313" align="aligncenter" width="300"]cup menstruelle stérilisateur Elle est pliable sur elle-même, du coup elle tient dans peu de place ![/caption]   Avant je la faisais bouillir dans de l'eau pendant 8/10 minutes, mais maintenant que ma super maman m'a acheté la box de stérilisation Liberty Cup (ça marche avec n'importe quelle marque de cup rassurez-vous), je ne la stérilise plus que de cette façon. [caption id="attachment_3314" align="aligncenter" width="300"]cup menstruelle stérilisateur Il suffit de remplir avec de l'eau jusqu'en haut, de mettre le couvercle et faire chauffer 5/6 minutes à 750 watts. Et c'est tout ! Je la passe à l'eau claire ensuite pour enlever les éventuels dépôts de calcaire.[/caption] La cup peut foncer avec le temps mais ce n'est pas pour autant qu'elle est sale ou impropre à l'utilisation; c'est juste que sang + chaleur peut provoquer une coloration. Cela fait presque 2 ans que je l'utilise et pour ma part elle n'a pas beaucoup changé de couleur comme vous pouvez le voir sur les photos !

Combien ça vaut ?

Ça dépend, entre 12 et 30€ de ce que j'ai pu voir. Il me semble que la mienne était à 30€ achetée à Biocoop, si c'était à refaire je l'achèterais sur internet à un prix plus intéressant. À savoir, La CUP peut se garder jusqu'à une dizaine d'années. Malgré les 30€, elle est déjà bien rentabilisée ! Je pense que j'en avais pour l'équivalent de 4/5€ par cycle avant entre tampons, serviettes, protèges slips et serviettes de nuit. Si je prends en fourchette basse 4€ par mois, en 8 mois elle était déjà rentabilisée alors que sans le savoir j'avais payé le prix le plus fort. Imaginez si vous prenez une cup à moins de 15€...

Bon maintenant... les raisons pour lesquelles je suis fan de la cup menstruelle ! :D

1 : Elle me permet de passer toute une journée tranquille

Avant, il fallait que je change de serviette/tampon régulièrement, ne pas oublier d'amener de quoi tenir la journée, espérer qu'il n'y ait pas de dérapage... Maintenant, c'est fini. Je la mets, je la vide et paf la cup.

2 : Plus de vêtements tachés

Lorsque j'avais un flux modéré, je n'ai jamais eu de fuite. Depuis que j'ai arrêté la pilule, j'ai un flux plus abondant qui fait que j'ai eu des fuites, le jour et la nuit, la taille de ma cup ne devant plus être adaptée. Mais avant l'arrêt de la pilule, jamais une fuite !

3 : Plus d'odeurs

Vu que le sang ne s'oxyde pas, il ne sent pas mauvais (pas de jeu de mot promis). CQFD.

4 : Elle se fait oublier et est invisible

Je ne la sens pas du tout, j'oublie même qu'elle est là, alors que le nombre de fois où j'ai senti ma serviette bouger... Et perso enlever un tampon, j'ai toujours senti que ça frottait et m'irritait, surtout si mon flux avait diminué. De l'extérieur, personne ne peut dire que vous avez une cup, perso je ne portais jamais de robe ou jupe avec une serviette, maintenant, avec la cup je le fais (trop une ouf quoi #thuglife). Au niveau sexuel, votre partenaire peut s'occuper de vous sans problème, pas de ficelle qui dépasse, pas de sang à l'horizon, juste vous quoi.

5 : Elle permet de faire n'importe quel sport

Ahhhhhhh, la natation... je détestais me baigner en ayant mes règles. L'eau qui imbibe le tampon, la ficelle qu'on a peur de faire dépasser et j'en passe. J'ai fait de l'aquagym avec ma cup : jamais eu de problème de fuite, pas d'eau dans le vagin ! Comme diraient certains, "je suis vraiment libre de faire ce que je veux" et "je suis libre de mes mouvements".

6 : Son prix

À l'achat elle est plus chère, mais comme on l'a vu, en quelques mois elle est déjà rentabilisée. Pour rappel elle dure 10 ans.

7 : Son côté 0 déchet

Dans le monde, 1447 serviettes hygiéniques sont utilisées chaque SECONDE. Donc en une journée, cela représente 125 020 800 serviettes. Imaginez en une année. Combien se retrouvent dans la nature ? Dans sa vie, une femme utilise en moyenne 10000 protections. Donc rien qu'à notre échelle, on évite 10000 déchets. Pas mal déjà ? Même l'emballage de la cup est en carton, c'est pour dire !

8 : Son côté anticipation

Vous savez que vos règles vont bientôt arriver, mais pas exactement quand... pas super de mettre un tampon de prévention. Alors que là, avant même d'avoir vos règles, aucun risque de mettre la cup en attendant qu'elles arrivent.

9 : Son respect de la flore vaginale

La cup menstruelle ne pompe pas les sécrétions vaginales contrairement aux tampons qui assèchent la paroi vaginale et absorbent le biofilm contenant les lactobacilles protecteurs de la muqueuse. Pour en savoir plus, c'est ici. Enfin, une paroi vaginale pas asséchée, est une paroi vaginale en meilleure santé.

10 : Son côté hygiénique

Je sais que certaines sont mal à l'aise avec l'idée de devoir toucher du sang menstruel et de rentrer des doigts dans leur vagin pendant leurs règles. Cependant, je trouve ça vachement plus hygiénique que la serviette puisqu'avec la serviette, le sang s'oxyde à l'extérieur, ce qui provoque couleurs et odeurs. Pour ce qui est du tampon, la ficelle peut être contaminée par des matières fécales. Pas topi. Et concernant les tampons et serviettes des leaders, on ne sait pas ce qu'il y a dedans. Je vous reconseille d'ailleurs le reportage "Tampons, notre ennemi intime" de France 5. Je précise ici que la cup ne protège PAS du Syndrome du Choc Toxique car la stagnation est un facteur de risque du Syndrome du Choc Toxique, et avec la cup, il y a stagnation du sang. Une étude dans les années 60 indiquait que la cup étaitu un facteur moins aggravant (que les tampons par exemple) mais elle ne permet pas d'éviter le Syndrome du Choc Toxique (tout comme les tampons bio).

BREF.

Jamais je ne pourrais revenir en arrière !

Vous en voulez encore ?

Je vous conseille la vidéo très drôle de madmoizelle sur le sujet !

Voilà, ce n'était que mon opinion !

Je le répète, je sais que certaines femmes ont un avis très tranché ou mitigé vis-à-vis de la cup, que certaines ont pu être déçues, mais cet article a juste pour but de partager les raisons qui font que j'adore la cup. Si cela peut en encourager ou rassurer certaines, tant mieux, mais si vous préférez les serviettes et tampons (ou ne supportez pas la cup), continuez comme ça ! Le tout est de se sentir bien avec son hygiène intime :) Comme pour le stérilet (article ici et ici), je pense que nous devrions pouvoir choisir ce qui nous semble le mieux adapté en ayant accès à l'information la plus exhaustive possible. Par mon témoignage, j'espère participer à la visibilité de la cup menstruelle pour nous permettre un choix plus éclairé :) La seule chose que je peux vraiment vous conseiller si vous utilisez des serviettes (réutilisables ou pas) et tampons, c'est d'éviter les marques non bio contenant pléthore de produits chimiques et de plastique dont on ne connaît pas l'impact sur notre santé. Et de changer régulièrement ses tampons (toutes les 3/4 heures). C'est tout :)

On me dit dans l'oreillette qu'il existe désormais une autre alternative aux tampons et serviettes traditionnels, qui s'appelle la culotte menstruelle !

N'ayant pas essayé, je vous propose de lire le témoignage suivant sur le blog Bleu qui semble ravie de cette alternative, si vous voulez vous détourner des serviettes et tampons traditionnels mais que la cup c'est pas votre truc !   Vous utilisez la cup menstruelle ? Vous êtes ravie ? Déçue ? Vous hésitez ? Vous avez une question ? Vous préférez les serviettes/tampons ? Vous en êtes carrément au stade "Flux Instinctif Libre" ? Dites moi tout en commentaire :)   N'oubliez pas, restez Opinié(e)s ;)    
Hello everyone, Today I share my experience with the menstrual cup, after 2 years of use. Before anything else, I prefer to warn, each one is free to choose his hygienic protection, if the cup you do not feel it and prefer to stick with pads and tampons for X reason, it's your choice and there is no problem! The whole thing is to be informed of what exists and to be able to choose the protection which seems to us the most suitable :) For the coup I am delighted with the cup, that's why I present my top 10 reasons that for me, the cup is like the horse, it's too great! This article is especially for women who like me at the time, are hesitant, lack information, or are afraid to cross the line. Reading articles in this genre has convinced me to try and I am grateful to the women who shared their experience. Why am I interested in the cup in 2015? Thinking about it now, I think it is thanks to Mélanie Doerflinger, this brave young woman who launched in August 2015 a petition to Tampax, now signed almost 267 000 times. The purpose of this petition was to ask Tampax and all manufacturers of sanitary protections to indicate the composition of their products. Since, with the very good report of France 5, "Buffon, our intimate enemy", we know a little more about what a buffer can contain (plastic, endocrine disrupting pesticide residues, chlorine bleaching - now prohibited. ..). But at the time, I discovered the Toxic Shock Syndrome with the sad story of Lauren Wasser, a model who was amputated with a leg because of a tampon. And after, I discovered Melanie Doerflinger and her petition, with a refusal of the manufacturers to make the transparency on their products. You do not want to tell us what's inside? Why, because it's really creaky? And that no one would buy you anymore? No worries, everyone's choice, mine has been looking for an alternative to tampons and pads from these manufacturers. That's where I came across the cup! And it revolutionized my life on (very exactly) November 23, 2015. If I also decided to talk about this experience, it is because the cup exists since at least the 1960s, and yet I discovered it years after my first period, because I was looking for a alternative to tampons! And I realize that I am far from being alone in this case. The menstrual cup is the big one missing from traditional media: ☑ See ads on the TV of-oh-well-your-pad-absorbs-liquid-blue, there is no problemo. ☑ Receive NANA and Nett's puberty awareness kits from school (with samples of tampons and towels, I have not read it but I suspect that the menstrual cup is not there), there is no problemo. ☑ See ads on the internet too emotional about how free we are to do what we want with our tampons but not to know what is in it (hey TAMPAX, moreover the petition I was talking about is here), there is no problemo. On the other hand, to have information and visibility on menstrual CUP, it's not the same thing. That's why I tell myself that my contribution can perhaps allow the menstrual CUP to gain visibility on the internet, and to provide a testimony that can reassure girls / women willing to try it but having apprehensions.

But first of all ... What is the cup?

As you can see in this picture, the cup is that ☝ It looks big in the photo, but it is only 6 centimeters from the top of the mini rod at the bottom. The menstrual cup is a hygienic protection that fits into the vagina, and that allows to receive the flow even before it comes out of our body. The cup is held by a suction effect, which means that the air can not enter and prevents the oxidation of blood at the same time. The blood that you empty with the cup is therefore "new" blood, all red, not oxidized. At first it "shocks" a bit because after spending a lifetime seeing tampons and brown towels, seeing a real red blood can surprise. The menstrual cup is graduated which allows to better understand its flow. It can stay several hours in place, without leakage or discomfort. In my case, I used to keep her all day and all night. I emptied it once in the morning, and once in the evening, I found it absolutely too convenient. As I already said on this blog, I do not encourage you to do it, feel free to empty it more regularly but I give you my testimony, and the truth is that if I can, I do not empty more than twice a day! Mooncup recommends emptying it every 4 to 8 hours, but on some websites it is indicated that it can be kept for maximum 12 hours. How to choose the size of your menstrual cup? There are several sizes of cups, in my case with the Mooncup, there were only two. My cup is a "B", the small model at Mooncup. I share the Mooncup size chart: Given that I have a more abundant flow, maybe I will go for the size above (Mooncup or other brand), even if I have no children and I am under 30 years. I will see how things turn up. What is the thing at the end of the cup? The tip at the end of the menstrual cup makes it easier to feel the cup when you want to remove it and catch it more easily. On the other hand, because of the suction effect, NEVER pull the cup directly: you must first pinch the tip of the cup in order to suppress the suction effect (make a call for air), and then it is possible to pull and lower in slight movements from right to left until it is pulled out. Originally when I bought the cup, the tip was longer, but I cut it (as recommended and explained on the leaflet) so it does not protrude to the outside when the cup is in place. How is it inserted? So to be able to put on your menstrual cup, you have to bend it. I bend it as a U (as in the photo), but everyone chooses her team ahah On the manual there are usually several folding patterns, each try to find the fold that suits her best :) For easy insertion, it is advisable to start crouching, that's what I do and it works well for me! Once the cup is inside, it opens like a 3 seconds Quechua tent  ahah Once inserted, you must pass a finger all around the cup to check that it is open and fits the shape of your vagina. If this is not the case, turn around the menstrual cup until you feel it in place and well deployed! The menstrual cup stays closer than the tampon in the vagina, it is really closer from the entrance. All the cup must be well inside the vagina so it won't irritate the entrance of your vagina. How to clean? In the morning and in the evening, I empty it in the toilet and rinse it with cold water (in the morning I put it back in the shower). I am very careful to pinch / press the small holes towards the base of cup because apparently it is these holes that allow the suction effect. If they are clogged, no suction effect. I'm careful to remove all the blood and residue inside and out, and presto, I put it back. Before using it (the first time in the cycle), I sterilize it with a sterilization box. Once my cycle is over, I re-sterilize it and put it in its pouch until the next time. cup menstruelle stérilisateur It is foldable on itself, so it holds in little space! Before I boiled it in water for 8/10 minutes, but now that my super mom bought me the Liberty Cup sterilization box (it works with any cup brand, do not worry), I only sterilize it this way. cup menstruelle stérilisateur    
Just fill with water up, put the lid on and heat for 5/6 minutes at 750 watts. And that's all ! Then I rinse off with clear water to remove any limescale deposits. The cup may darken over time but it is not that it is dirty or unfit for use; it's just that blood + heat can cause staining. It's been almost 2 years that I use it and for my part it has not changed much color as you can see in the photos!
How much is it?It depends, between 12 and 30 € of what I could see. It seems to me that mine was 30 € bought at Biocoop (french organic shop, you can find some at , if it was again I buy it on the internet at a more interesting price.Namely, CUP can keep up to ten years.Despite the € 30, it is already profitable!I think I had for the equivalent of 4/5 € per cycle before between tampons, pads, little pads and night towels.If I take in the low range 4 € per month, in 8 months it was already profitable while without knowing I had paid the highest price. Imagine if you take a cup for less than 15 €...
Well now... the reasons why I'm a fan of the menstrual cup! :D
1: It allows me to spend a quiet dayBefore, I had to change my towel / tampon regularly, do not forget to bring some to hold the day, hope that there is no skid ... Now it's over. I put it down, I empty it and put the cup.
2: No more stained clothesWhen I had a moderate flow, I never had a leak. Since I stopped the pill, I have been having a more abundant flow which made me having leaks, the day and the night, the size of my cup is maybe not adapted any more. But before stopping the pill, no leak!
3: No more smellsSince the blood does not oxidize, it does not smell bad. QED.
4: It is forgotten and is invisibleI do not feel it at all, I even forget that it is there, while the number of times I felt my towel move... And personally when removing a tampon, I always felt that it rubbed and irritated me, especially when my flow had decreased.From the outside, nobody can say that you have a cup, personally I never wore a dress or skirt with a towel, now, with the cup I do it #thuglife.At the sexual level, your partner can take care of you without problem, no string that exceeds, no blood on the horizon, just you.
5: I can practice any sportAhhhhhhh, swimming ... I hated swimming while having my period. The water that soaks the buffer, the string that may go out and so on.I did water aerobics with my cup: never had a leak problem, no water in the vagina!As some would say, "I'm really free to do what I want" and "I'm free of my movements".
6: Its price The purchase is more expensive, but as we have seen, in a few months it is already profitable. As a reminder, it lasts
10 years.
7: Zero waste In the world, 1447 sanitary pads are used every second. So in a day, it represents 125 020 800 pads. Imagine in a year. How many are found in nature? In her life, a woman uses an average of 10,000 protections. So just ONE woman can avoid 10,000 waste. Not bad? Even the packaging of the cup is cardboard, that is to say!
8: His anticipation sideYou know that your period will be coming soon, but not exactly when... not great to put a prevention tampon. While there, even before having your period, no risk of putting the cup before it arrives.
9: Respect for vaginal floraThe menstrual cup does not pump vaginal secretions, unlike tampons that dry out the vaginal wall and absorb the biofilm containing the protective mucosal lactobacilli.Finally, a vaginal wall not dry, is a vaginal wall healthier.
10: Its hygienic sideI know some people are uncomfortable with the idea of ​​having to touch menstrual blood and getting fingers into their vaginas during their periods.However, I find it really more hygienic than the pads because with the pads, the blood oxidizes outside, which causes colors and smells.For the tampon, the string can be contaminated with feces. Not topi. And concerning the tampons and pads of the leaders, we do not know what's inside.
So I could never go back!
  That's just my opinion! I repeat, I know that some women have a very sharp or mixed opinion about the cup, that some may have been disappointed, but this article just aims to share the reasons that I love the cup. If this may encourage or reassure some, so much the better, but if you prefer pads and tampons (or can not stand the cup), keep it up! The whole thing is to feel good with your personal hygiene :) As with the IUD, I think we should be able to choose what is best for us by having access to as much information as possible. Through my testimony, I hope to participate in the visibility of the menstrual cup to allow us a more informed choice :) The only thing I can really recommend if you use pads (reusable or not) and tampons is to avoid non-organic brands containing a plethora of chemicals and plastic whose impact on our health is unknown. And regularly changing tampons (every 3/4 hours). That's all :) I am told in the headset that there is now another alternative to traditional tampons and pads, which is called menstrual panties! Having not tried it, I suggest you read the following testimony on the blog Blue who seems delighted with this alternative, if you want to turn away from traditional pads and tampons but the cup is not your thing! Do you use the menstrual cup? Are you happy? Disappointed? You hesitate? You have a question ? Do you prefer pads / tampons? You're down to the stage "Free Flow Instinct"? Tell me everything in comment :) Don't forget, stay Opiniated ;)    

30 October, 2017

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